在2020年08月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
54 公斤
最近减少: 11 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
412 千卡
|
脂肪: 5.64克 | 蛋白质: 27.02克 | 碳水物: 69.91克.
午餐: Kacang Merah (tanpa Garam, Dimasak, Direbus), Kecambah, Tahu Kukus, Apel, Wortel Dimasak, Kubis, Opak. 晚餐: Sambal Goreng, Jagung Rebus, Opak, Putih Telur Matang, Pepaya. 更多的......
|
一个星期减少0.9 公斤
|