在2020年08月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
61 公斤
最近减少: 7 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2003 千卡
|
脂肪: 107.49克 | 蛋白质: 136.69克 | 碳水物: 123.29克.
早餐: Сырники 😍, Золотая Долина Варенье из Груши, Миндаль Миндаль, Epica Йогурт Клубника-Маракуйя, Первый Вкус Творог Классический 5%. 午餐: Буше Капучино. 晚餐: Магнит Томаты Свежие, 🍓 Клубника , Торт Сырная Горка (Лесовичок), Миндаль Миндаль, Сыр-Бор Сыр Российский, Верес Огурцы, Говядина Отварная, Русское Море Сёмга Норвежская, Петелинка Куриная Грудка без Кожи. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|