在2020年08月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
77.4 公斤
最近减少: 3.3 公斤.
还有: 6.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2591 千卡
|
脂肪: 60.82克 | 蛋白质: 33.41克 | 碳水物: 303.02克.
早餐: Chico Rico Попкорн Солёный, Хреновина, Жареная Картошка, Яичница с Помидорами, Мармелад, Кофе (Растворимое). 午餐: Мармелад, Хлебный Дом Пряники Классические, Чай, Хреновина, Стебель бамбука Соус Чили Супер, ВкусВилл Драники Картофельные, Calve Майонез Классический, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 晚餐: Жигулевское Пиво Светлое, От Мартина Семечки Отборные. 小食/其他: Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе (Растворимое), Chico Rico Попкорн Солёный, Чай, Помидоры, Ашан Сыр Российский 50%, Атяшево Казачья Колбаса, Альпийская Коровка Сметана 20%, Дарница Ржаной Хлеб Подовый. 更多的......
|
一个星期减少1.2 公斤
|