|
Суббота прошла без последствий 🤣
|
85.7 公斤
最近减少: 8.2 公斤.
还有: 5.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1350 千卡
|
脂肪: 41.23克 | 蛋白质: 59.76克 | 碳水物: 202.05克.
早餐: Quickbury Dark Chocolate, Хлебодар От Михалыча, Красные Помидоры, Вареное Яйцо. 午餐: Хлеб Бородинский, Мёд, Красные Помидоры, Щи с Мясом. 晚餐: Дыня, Арбуз, Ленивые Голубцы, Гречка Отварная. 小食/其他: Яблоко Зеленое, Яблоко Зеленое. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
 评论
Привет,в вацапе есть группа по ПП. Если хочешь скинуть лишние кг,тогда присоединяйся. Тебя ждут основы ПП,рекомендации,советы,рецепты,поддержка,дружный коллектив. Всё бесплатно. Пишите в личку 89198910025. Будем рады 😃
2020年08月22日 会员：: nast29liss
|
|
|