在2020年08月23日体重纪录(没有日志纪录)
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57 公斤
最近减少: 10 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1040 千卡
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脂肪: 30.91克 | 蛋白质: 52.57克 | 碳水物: 133.56克.
早餐: ABC Kecap Manis, Tahu Goreng, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. 午餐: Nasi Putih, ABC Kecap Manis, Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan), Telur Balado. 小食/其他: Roma Sandwich Coklat Bon Bon. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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