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zzzsssn_的日记, 2020年08月23日

전날 응원해주신 분들 덕분인가
내가 목표한 몸무게까지 얼마 남지 않게되었다🙈
매번 식단 조절못해서 요요 왔었는데

팻시분들 건강한 식단보면서 자극받아서
자연스럽게 식단조절이 되더라구요
오늘도 다들 다욧 화이팅!
59 公斤 最近减少: 6 公斤.    还有: 2.6 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年08月23日:
1364 千卡 脂肪: 41.77克 | 蛋白质: 33.27克 | 碳水物: 224.87克.   早餐: 소와나무 고칼슘우유, 김치볶음밥. 午餐: 복숭아. 晚餐: 라볶이. 更多的......
一个星期减少2.8 公斤

46支持者    支持   

评论 
서로서로 자극받고 힘도 받고 좋은것 같아요. 화이팅!!😁 
2020年08月23日 会员:: 목표는 식스팩♥
@Nalsnals 감사해요 날스님도 오늘하루 화이팅!!😸 
2020年08月23日 会员:: zzzsssn_
목표까지 직진! 백스텝 금지!! 화이팅!!! ❤️ 
2020年08月23日 会员:: jenny3088
화이팅! 꾸준함에 장사없죠ㅎㅎ 같이 힘내욧!!! 
2020年08月23日 会员:: misokim9411
와우 진짜 목표치가 얼마 안남았네요 고지가 코앞입니다 할수있다!ㅎ 
2020年08月23日 会员:: 두키맘
@jenny3088 우리 직진만해요 불법유턴금물🚫 오늘도 화이팅한 월요일되시길 ˙ᵕ˙ ♥️ @misokim9411 정말 맞는말이에요😹 힘들어도 꾸준히 같이 힘내요 우리 !! @두키맘 두키맘님도 얼마 안남으셨던데 같이 힘내봐요 월요일도 즐거운 하루 되시구요😊 
2020年08月23日 会员:: zzzsssn_
화이팅입니다!! 
2020年08月24日 会员:: 몰라영
응원합니다!! 홧팅홧팅!!! 
2020年08月24日 会员:: thinnskinny

     
 

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