|
semangat semangat semangat 💛✨
|
74 公斤
最近减少: 15 公斤.
还有: 19 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
906 千卡
|
脂肪: 22.53克 | 蛋白质: 54.59克 | 碳水物: 124.03克.
早餐: Pepaya. 午餐: Bimoli Minyak Goreng, Cabai Merah atau Rawit, Bango Kecap Manis, Sambal Goreng, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. 晚餐: Sunpride Banana, Ikan Tongkol Goreng, Air, Bawang Merah, Gula Pasir, Royco Royco Ayam, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Garam, Bubuk Cabai, Tahu Kukus, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). 小食/其他: Mangga, Emina Cheese Stick. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|