在2020年08月22日体重纪录（没有日志纪录）
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68.9 公斤
最近减少: 12.1 公斤.
还有: 8.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1364 千卡
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脂肪: 52.47克 | 蛋白质: 96.45克 | 碳水物: 121.65克.
早餐: Brasil Cacau Trufa Limão, Ovo. 午餐: Batata Inglesa Cozida, Feijão de Corda, Melão Amarelo, Contra-filé Grelhado, Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Nestlé Kit Kat, Manteiga (com Sal), Yoki Milho de Pipoca Premium, Formosa Queijo Minas Frescal Light, Banana Prata. 小食/其他: Contra-filé Grelhado. 更多的......
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487 千卡
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运动:
徒步旅行 - 40 分钟, HIIT - 21 分钟, Samsung Health - 22 小时 和 59 分钟. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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