在2020年08月22日体重纪录（没有日志纪录）
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77.7 公斤
最近减少: 5.5 公斤.
还有: 9.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1117 千卡
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脂肪: 67.40克 | 蛋白质: 48.93克 | 碳水物: 85.68克.
早餐: Grüne Paprika, Tomaten, Steinecke Das Kernige, Ja! Würfelzucker, Kaufland Körniger Frischkäse Light, Ei, Roggen Knäckebrot. 晚餐: Extra Natives Olivenöl, Leibniz Butterkeks, Croutons, Gemischter Salat, Wassermelone, REWE Blattspinat, Ei, Pflanzenöl, Wilhelm Brandenburg Rinder-Hackfleisch, Aubergine, Bio Joghurt Pur, Reis (Gekocht). 小食/其他: Haselnüsse. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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