在2020年08月22日体重纪录（没有日志纪录）
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98.7 公斤
最近减少: 15.6 公斤.
还有: 10.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2043 千卡
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脂肪: 89.92克 | 蛋白质: 119.63克 | 碳水物: 129.40克.
早餐: Mövenpick Erdbeermarmelade, Nutella Nutella, Milsani Deutsche Markenbutter, Weißbrot, Aldi Vollkornbrot (32g). 午餐: Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Heinz Tomato Ketchup, Weißbrot, Stockmeyer Original Polnische Krakauer. 晚餐: Steinbutt, Grocholl Kartoffelscheiben , Krautsalat mit Dressing, Beck's Bier (500ml). 小食/其他: Cabernet Sauvignon. 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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