在2020年08月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
74.6 公斤
最近减少: 22.8 公斤.
还有: 18.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1615 千卡
|
脂肪: 38.55克 | 蛋白质: 91.40克 | 碳水物: 226.06克.
早餐: Сормовский Хлеб Слойка с Вишней, Натуральное Хозяйство Сырники Жареные, Окей Батон Семейный, Воздушный Шоколад Белый Пористый, Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак, Вареное Яйцо, Хлеб Бородинский. 午餐: Банан, Большевик Барни Шоколадная Начинка, Золотые Луга Молоко 2,5%, Лента Каша Овсяная Ассорти с Молоком. 晚餐: Bombbar Протеиновый Коктейль "Фисташковое Мороженое", Арбуз. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|