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Joelmel的日记, 2020年08月22日

在2020年08月22日体重纪录(没有日志纪录)
139.1 公斤 最近减少: 20.1 公斤.    还有: 43.8 公斤.    饮食准则: 100%.

查看饮食日历, 2020年08月22日:
1370 千卡 脂肪: 80.67克 | 蛋白质: 94.25克 | 碳水物: 74.84克.   午餐: Premier Nutrition Premier Protein Cafe Latte, Litehouse Foods Country Buttermilk Ranch Dressing & Dip, Dole Chipotle & Cheddar Chopped Salad Kit, HEB Chicken Fried Steak Strips. 更多的......
2982 千卡 运动: Fitbit - 24 小时. 更多的......
一个星期减少1.0 公斤


评论 
Wow! 44.4 pounds lost. Keep up the amazing work. Mike 
2020年08月23日 会员:: 19michael55

     
 

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Joelmel的体重历史


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