在2020年08月22日体重纪录（没有日志纪录）
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95.7 公斤
最近减少: 1.3 公斤.
还有: 10.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1924 千卡
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脂肪: 57.37克 | 蛋白质: 94.64克 | 碳水物: 265.62克.
早餐: Ultra Milk Ultra Mimi Full Cream, VECTORLABS Master Whey, Pisang, Quaker Oat. 午餐: Brokoli, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Sate Ayam. 晚餐: Telur Dadar, Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus), Cimory Yogurt Set Low Fat. 小食/其他: Indomilk Susu Kental Manis, Coca-Cola Coca-Cola (Botol), Bakso Daging Sapi, Belvita Belvita Breakfast, Indomilk Susu Kental Manis, Milo 3 In 1. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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