在2020年08月22日体重纪录（没有日志纪录）
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74.6 公斤
最近减少: 1.4 公斤.
还有: 8.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2008 千卡
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脂肪: 103.44克 | 蛋白质: 108.44克 | 碳水物: 125.15克.
早餐: St Hubert Oméga 3, Auchan Comté, Monique Ranou Jambon Blanc, Pain. 午餐: Casino Bio Fromage de Brebis, Granola Fait Maison, Jean Hervé Sirop d'agave , Carrefour Fromage Blanc Nature 0%, Framboises, Crème Fraîche Épaisse, Champignons, Picard Carottes Braisées aux Oignons Roses de Bretagne , Thon Cuit au Four ou Grillé. 晚餐: Crème Fouettée (Sous Pression), Framboises, Ptit Deli Sablés Pur Beurre, Casino Bio Fromage de Brebis, Auchan Poisson Sauce Beurre Citron, Labeyrie Foie Gras, Betteraves, Dia Truite Fumée, Vin Chardonnay. 小食/其他: Jean Hervé Sirop d'agave , Danone Yaourt Nature, Kiwi. 更多的......
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2457 千卡
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运动:
跑步（慢跑） - 8公里/小时 - 1 小时 和 10 分钟, 休息 - 14 小时 和 50 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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