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Muito bom percebe que estou no caminho certo!😁🙏
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77.9 公斤
最近减少: 25.3 公斤.
还有: 3.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1575 千卡
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脂肪: 87.59克 | 蛋白质: 80.02克 | 碳水物: 59.32克.
午餐: Kuat Guaraná Zero, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Hellmann's Maionese, Cebolinha Verde, Ovo Cozido, Olé Ervilha e Milho, Olé Seleta de Legumes, Olé Ervilha e Milho. 晚餐: Vinho Tinto de Mesa, Frimesa Linguiça tipo Calabresa Frescal Apimentada, Vinho Tinto de Mesa. 小食/其他: Lacta Chocolate Intense Menta 60%, Nestlé Biscoito Nesfit Morango e Cereais. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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