在2020年08月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
84.6 公斤
最近减少: 8.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1345 千卡
|
脂肪: 61.54克 | 蛋白质: 44.39克 | 碳水物: 154.74克.
早餐: Rich Грейпфрутовый Сок, Мираторг Бекон Сырой Любительский, Помидоры, Сливочное Масло, Боско Хлеб Цельнозерновой Пророщенное Зерно с Семенами Подсолнечника, Азбука Вкуса Молоко 1,5, Яйцо, Азбука Вкуса Молоко 1,5, Кофе. 午餐: Ikea Соус на Основе Растительного Масла с Горчицей и Укропом, Огурец (с Кожурой), Сыр Гауда, Мираторг Бекон Сырой Любительский, Migros Пита. 小食/其他: Нуга. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|