在2020年08月22日体重纪录（没有日志纪录）
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75.2 公斤
最近减少: 8.7 公斤.
还有: 6.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1773 千卡
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脂肪: 85.47克 | 蛋白质: 93.04克 | 碳水物: 176.12克.
早餐: California Gold Nutrition Gold Bar Dark Chocolate Nuts & Sea Salt, Укроп, Помидоры, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яйцо, Жареная Картошка. 午餐: Sporty Протеиновое Печенье Шоколад-Кофе, Урбеч Урбеч из Мякоти Кокоса, Арбуз. 晚餐: Рис Вареный, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане . 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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