在2020年08月22日体重纪录（没有日志纪录）
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64.9 公斤
最近减少: 2.1 公斤.
还有: 9.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1084 千卡
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脂肪: 47.39克 | 蛋白质: 101.54克 | 碳水物: 63.55克.
午餐: Sinti Bumbu Pecel, Daging Paha dan Kulit Ayam (Ayam Pedaging), Tahu Kukus, Siomay. 晚餐: Ceker, Tempe Bacem, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Tempe Bacem. 小食/其他: Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Smooth. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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