Eski tartımın bozuk olduğunu biliyodum. Yeni tartı sipariş ettim. Eskisinde 53.5 çıkarken yeni olanda 55.1 çıktım 🙄 Neyse artık yine kilo vericez mecbur 😌
|
55.1 公斤
最近减少: 2.9 公斤.
还有: 0.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1622 千卡
|
脂肪: 91.85克 | 蛋白质: 79.02克 | 碳水物: 125.41克.
早餐: Menemen, Calve Ranch Sos, Patates Kızartması, Yeşil Zeytin, Siyah Zeytin, Migros Az Yağlı Beyaz Peynir, Tam Buğday Ekmeği, Koska Tahin, Domatesler. 午餐: Sütlaç, Nut Master Fıstık Ezmesi , Nestle %82 Kakaolu Bitter Çikolata. 晚餐: Salata, Yayla Yayla Çorbası , Sulu Köfte. 小食/其他: Fındık, Nescafe Gold, Koska Tahin, Fıstık Ezmesi, Süt. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|
|
|