在2020年08月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
82 公斤
最近减少: 14.3 公斤.
还有: 14 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1232 千卡
|
脂肪: 52.06克 | 蛋白质: 135.59克 | 碳水物: 50.54克.
早餐: Кофе с Молоком, Олейна Подсолнечное Масло , Жареное Яйцо, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. 午餐: Красные Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 晚餐: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Фрутоняня Яблоко Малина со Сливками, Домик в деревне Творог Зерненый 5%, Красные Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|