在2020年08月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.7 公斤
最近减少: 1.6 公斤.
还有: 10.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1219 千卡
|
脂肪: 44.88克 | 蛋白质: 82.39克 | 碳水物: 117.44克.
早餐: Хлеб Русский Хлеб Русский Подовый Нарезанный Ржано-Пшеничный, Каждый День Чернослив Сушеный, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Клинский Мясокомбинат Сосиски Клинские , Хлеб Русский Хлеб Русский Подовый Нарезанный Ржано-Пшеничный. 午餐: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Пятерочка Помидоры, ВкусВилл Тунец Филе-Кусочки Натуральные, Хлеб Русский Хлеб Русский Подовый Нарезанный Ржано-Пшеничный. 晚餐: Куриное Крыло, Дмитровский Молочный Завод Творог 5%, Окей Банан. 小食/其他: Пятерочка Яблоко Красное . 更多的......
|
稳定体重
|
|
|