在2020年08月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
64 公斤
最近减少: 12 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1280 千卡
|
脂肪: 43.00克 | 蛋白质: 100.17克 | 碳水物: 119.27克.
早餐: Кубанский Молочник Творог 0%, Яйцо, Ашан Сыр Российский 50%, Каравай Ролл Пшеничный, Экстра Овсяные Хлопья N3. 午餐: Правильные Сладости Пастилки Апельсин и Морковь, Кубанский Молочник Творог 0%, Яйцо, Ашан Сыр Российский 50%, ВкусВилл Мука Ржаная Цельнозерновая Тонкого Помола, С.Пудовъ Мука Рисовая. 晚餐: Замороженная Вишня, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Му-У Молоко Ультрапастеризованное 3,2%. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|