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Yumnova的日记, 2020年08月22日

在2020年08月22日体重纪录(没有日志纪录)
57 公斤 最近减少: 0 公斤.    还有: 7.4 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年08月22日:
1137 千卡 脂肪: 51.09克 | 蛋白质: 31.48克 | 碳水物: 75.33克.   早餐: Мультизерновой Хлеб, Порошок Карри, Черный Перец, Соль, Авокадо Авокадо, Кофе. 午餐: Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Hoegaarden Пиво Нефильтрованное, Боровский Сыр Сыр Чечил . 更多的......
1389 千卡 运动: 休息 - 16 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少5.6 公斤



     
 

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