在2020年08月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
110.6 公斤
最近减少: 3.4 公斤.
还有: 20.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1689 千卡
|
脂肪: 62.93克 | 蛋白质: 66.69克 | 碳水物: 221.55克.
早餐: Almette Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Хлебцы Ржаные, Миндаль Миндаль, Банан, Кукурузная Каша на Молоке. 晚餐: Томатный Соус, Чернышихинское Мясо Филе Куриного Бедра без Кожи, Помидоры, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные. 小食/其他: Дыня, Овсяное Печенье. 更多的......
|
一个星期减少2.3 公斤
|