在2020年08月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.7 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 12.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1289 千卡
|
脂肪: 54.91克 | 蛋白质: 99.33克 | 碳水物: 99.14克.
早餐: Домик в деревне Молоко 3,5%, Победа Шоколадный Трюфель без Сахара, Протеиновое печенье. 午餐: Рагу овощное, Гречка, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Голени с Кожей. 晚餐: Куриные Голени с Кожей. 小食/其他: Победа Шоколадный Трюфель без Сахара, Пятерочка Яблоко Сезонное . 更多的......
|
一个星期减少1.2 公斤
|