在2020年08月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
161.2 公斤
最近减少: 18.9 公斤.
还有: 42.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2631 千卡
|
脂肪: 136.75克 | 蛋白质: 113.52克 | 碳水物: 254.89克.
午餐: Cumhuriyet Seçme Pastırma, Yeşil Zeytin, Siyah Zeytin, Köy Ekmeği, Meriç Hellim Peyniri, Tereyağı, Yumurta. 晚餐: İçli Köfte, Sprite Sprite. 小食/其他: Kavun (Kokulu Kavun), Eti Form Tam Çavdarlı Ekşi Mayalı Kepekli Bisküvi , Dost Yarım Yağlı Süt, Gün Kurusu, Kuru İncir, Çilek, Peyman Çiğ İç Kabak Çekirdeği, Badem, Fındık. 更多的......
|
一个星期减少4.6 公斤
|