在2020年08月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
85.1 公斤
最近减少: 7.4 公斤.
还有: 30.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2295 千卡
|
脂肪: 89.29克 | 蛋白质: 111.77克 | 碳水物: 263.63克.
早餐: Штолле Пирог с Творогом, Яшкино Вафли Глазированные, Метрополис Трубочка Слоеная, Омлет с Брокколи, Кофе, Персики, Растительное Масло. 午餐: Хлеб, Картофель, Смешанные Овощи (Кукуруза, Бобы Лимы, Горох, Фасоль, Морковь) (без Соли, Консервированные), Картофель, Курица Вареная, Курица Вареная, Картофель. 晚餐: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Смешанные Овощи (Кукуруза, Бобы Лимы, Горох, Фасоль, Морковь) (без Соли, Консервированные), Картошка Печеная. 小食/其他: Штолле Пирог с Творогом, Инжир, Инмарко Мороженое Фишка Стаканчик со Сгущенкой. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|