在2020年08月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
55.8 公斤
最近减少: 14 公斤.
还有: 0.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1182 千卡
|
脂肪: 38.79克 | 蛋白质: 73.06克 | 碳水物: 141.04克.
早餐: Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе. 午餐: Пятерочка Груша Сезонная, Огурец (с Кожурой), Папа Может Колбаса Варёная Филейная, Вареное Яйцо, Лаваш Тонкий. 晚餐: Зефир, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Гречка, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Кефир 1%, Микоян Колбаса Куриная, Вареное Яйцо, Лаваш Тонкий. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|