在2020年08月22日体重纪录(没有日志纪录)
|
100.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 30.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1903 千卡
|
脂肪: 74.03克 | 蛋白质: 60.44克 | 碳水物: 250.45克.
早餐: Овсяная Каша на Воде, Суп Куриный с Картофелем, Кабачки Жареные, Обычные Блины. 午餐: Кабачки Жареные, Свиточ Вафли Мини. 晚餐: Баклажаны Тушеные, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Шоколад, Яготинське Масло Сливочное 73%, Батон, Norven Сьомга Слабосолена. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|