在2020年08月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
97.8 公斤
最近减少: 4.9 公斤.
还有: 17.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1435 千卡
|
脂肪: 116.17克 | 蛋白质: 58.83克 | 碳水物: 35.39克.
早餐: ВкусВилл Масло Гхи, Кофе (из Молотых Зерен), Parmalat Сливки 23%, Frey Шоколад Extra Dark 85%. 午餐: SPAR Оливковое Масло, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Магнит Чеснок , Maestro de Oliva Extra Virgin Olive Oil, Выборжец Салат Фриллис в Горшочке, Maestro de Oliva Extra Virgin Olive Oil, Слобода Майонез Оливковый 67%, Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные, Яйцо, Dr Dias Льняные Отруби из Бурого Льна, Огурец (без Кожуры), Чеснок, Болгарский Перец, Голубика. 晚餐: Авокадо Авокадо, Шампиньоны, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Миндаль Миндаль, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Слобода Майонез Оливковый 67%, Печень Говяжья. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|