在2020年08月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
80.8 公斤
最近减少: 29.2 公斤.
还有: 7.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2161 千卡
|
脂肪: 125.75克 | 蛋白质: 134.30克 | 碳水物: 41.88克.
午餐: Siyah Zeytin, Domatesler, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Salatalık (Kabuklu), Haşlanmış Yumurta. 晚餐: Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Eker Süzme Yoğurt, Karışık Yeşil Salata, Çupra, Rakı. 小食/其他: Nektarin, Sade Maden Suyu, Kavrulmuş Kabak Çekirdeği, Çiğ Badem, kızılay, Sade, doğanay, su, Herbal Tea, ceviz. 更多的......
|
一个星期减少0.9 公斤
|
|
|