在2020年08月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
44.5 公斤
最近减少: 18.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1513 千卡
|
脂肪: 14.95克 | 蛋白质: 90.08克 | 碳水物: 240.82克.
早餐: Now Foods Ультра Омега-3, 3 Fish Горбуша Кусочки , Архангельск Хлеб Хлеб Дарницкий, Магнит Банан, Магнит Клубника, Белозорие Творог Обезжиренный. 午餐: Hortex Цветная Капуста, Магнит Баклажан, Куриное Филе. 晚餐: Зеленый Перец, Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. 小食/其他: Голден Яблоко , Дыня, Магнит Грейпфрут , Магнит Персик, Магнит Яблоко, Окей Желтый Арбуз , Авокадо Авокадо, Kuc Лёгкий Сыр Брынза, Dr. Korner Хлебец Гречневый. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|
|
black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__的体重历史
|