在2020年08月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
92.9 公斤
最近减少: 1.3 公斤.
还有: 0.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1919 千卡
|
脂肪: 50.96克 | 蛋白质: 187.93克 | 碳水物: 186.73克.
早餐: Помидоры, Форель Слабосоленая, Хлебцы Молодцы Хлебец, Яйцо Куриное, Сливочное Масло, Гречка Отварная, Крыжовник, Магнит Яйцо Варёное , Помидоры, Яйцо Куриное, Болгарский Перец, Fitness Time Молоко, Творог (Полностью Обезжиренный), Магнит Банан, Кофе (Растворимое). 午餐: Магнит Персик, Форель Слабосоленая, Хлебцы Молодцы Хлебец, Огурец, Помидоры, Гречка Отварная. 晚餐: Помидоры, ВкусВилл Белок Растительный Соевый. 小食/其他: Окское Яичный Белок, Болгарский Перец, Помидоры, Fitness Time Молоко, Кофе (Растворимое). 更多的......
|
一星期增加7 公斤
|
|
|