在2020年08月22日体重纪录(没有日志纪录)
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63.2 公斤
最近减少: 9.1 公斤.
还有: 5.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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960 千卡
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脂肪: 34.18克 | 蛋白质: 72.09克 | 碳水物: 107.56克.
早餐: Stroberi, Buah Kiwi, Quaker Instant Oatmeal. 午餐: Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Tahu, Tomat Merah, Bayam Dimasak (dari Segar). 晚餐: Kecambah, Mangga, Buah Naga. 小食/其他: Tahu Goreng, Telur Rebus. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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