在2020年08月22日体重纪录（没有日志纪录）
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63.7 公斤
最近减少: 5.8 公斤.
还有: 8.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1280 千卡
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脂肪: 59.55克 | 蛋白质: 53.43克 | 碳水物: 145.73克.
早餐: Pepaya, Quaker Instant Oatmeal. 午餐: Kacang Almond Panggang Kering (tanpa Tambahan Garam), Jambu Air, Kecap Asin (Kedelai), Finna Sambal Pedas, Kecambah, Bimoli Minyak Goreng, Selada, Mie Ayam. 晚餐: Finna Sambal Pedas, Tomat, Tempe Bacem, Pepaya. 小食/其他: Vegeta Vegeta. 更多的......
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一星期增加0.9 公斤
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