在2020年08月22日体重纪录（没有日志纪录）
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52 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1117 千卡
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脂肪: 13.93克 | 蛋白质: 71.15克 | 碳水物: 177.42克.
早餐: Nescafe Original 3 In 1, Ubi Rambat. 午餐: Putih Telur Matang, Selada, Bawang Putih, Saus Tiram, Buncis, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging). 晚餐: Saus Tiram, Bawang Putih, Selada, Putih Telur Matang, Yakult Yakult, Snackit Kue Pia 100 Rasa Kacang Hijau, Sup Kentang, Buncis, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging). 小食/其他: Pisang, Jeruk. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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