在2020年08月22日体重纪录（没有日志纪录）
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65 公斤
最近减少: 11 公斤.
还有: 11 公斤.
饮食准则: 合理的.
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896 千卡
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脂肪: 26.60克 | 蛋白质: 35.83克 | 碳水物: 130.40克.
早餐: Quaker Instant Oatmeal, Susu (Susu Murni). 午餐: Tahu Kukus, Tempe Kukus, Sambal Goreng, Ikan, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. 晚餐: Klepon. 更多的......
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稳定体重
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