在2020年08月21日体重纪录（没有日志纪录）
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84.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2555 千卡
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脂肪: 116.29克 | 蛋白质: 145.82克 | 碳水物: 217.26克.
午餐: Pringles Batata Sabor Creme e Cebola, Lacta Bis Black, Pudim de Leite Condensado, Filé Mignon Grelhado, Legumes Refogados, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Bolinho de Bacalhau. 晚餐: Nestlé Kit Kat Dark. 小食/其他: Aussie Bodies Lo Carb Whip'd Chocolate, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Camarão no Forno ou Grelhado. 更多的......
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一星期增加1.2 公斤
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