在2020年08月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.8 公斤
最近减少: 1.2 公斤.
还有: 2.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1934 千卡
|
脂肪: 67.39克 | 蛋白质: 102.10克 | 碳水物: 232.72克.
早餐: Billa Лаваш, Favita Фета, Ферма Сулугуни, Простоквашино Сыр Кисломолочный 5%, Росток Росток с Маком и Изюмом, Росток Хлебцы с Сладким Перцем и Зеленью. 午餐: Жменька Гречка, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Котлеты рубленые (сыр 50гр) 5х140 грамм (сметана). 晚餐: Простоквашино Сыр Кисломолочный 5%, Bob Snail Манговое Пюре, Том Арахисовая Паста Нейтральная, Дыня. 小食/其他: Молоко Від Фермера Пломбир без Сахара, Кекс Шоколадный с 🍌 и Голубикой (920 Грамм), Росток Росток с Маком и Изюмом. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|
|
|