在2020年08月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
54 公斤
最近减少: 11 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1012 千卡
|
脂肪: 57.44克 | 蛋白质: 26.84克 | 碳水物: 107.46克.
早餐: Unabella Tam Buğday Unlu Bazlama, Çökelek, Kırmızı Domates, Salatalık, Salatalık (Soyulmuş), Zeytin, İncir. 午餐: Ceviz, Kavun Karpuz, Şeftali, İncir, Yörükoğlu Süzme Yoğurt. 晚餐: Patlıcan Yemeği, Közlenmiş Patlıcan, Yurdum Közlenmiş Kırmızı Biber, Ev Yapımı Yoğurt, Zeytinyağlı Taze Fasulye. 小食/其他: Osmanoğlu Çikolatalı Pasta, Şekersiz Türk Kahvesi, Fıstık Ezmesi, Buono Şeker İlavesiz Sütlü Çikolata. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|