在2020年08月21日体重纪录（没有日志纪录）
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52.9 公斤
最近减少: 1.1 公斤.
还有: 0.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1085 千卡
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脂肪: 33.61克 | 蛋白质: 109.46克 | 碳水物: 71.07克.
早餐: Huevo Frito sin Grasa, Café Instantáneo, Café, Clara de Huevo, Sary Arepa de Maíz Crunch, Taeq Jamon de Pavo. 午餐: Freezen Helado de Maní con Arequipe , Brócoli, Pechuga de Pollo, Espinacas Cocidas (Frescas), Pimentón, Ajo, Champiñones Cocidos (sin Grasa Añadida en la Cocina), Perejil, Albahaca. 晚餐: Salmón, Apio, Perejil, Vinagre (Sidra), Albahaca, Lechuga. 小食/其他: Vino Cabernet Sauvignon, Almendras, Dymatize ISO 100. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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