sirronsc的日记, 2010年11月24日

在2010年11月24日体重纪录（没有日志纪录）

62.6 公斤最近减少: 2.3 公斤. 还有: 3.6 公斤. 饮食准则: 100％.

查看饮食日历, 2010年11月24日:

549 千卡

脂肪: 11.40克 | 蛋白质: 58.84克 | 碳水物: 58.68克. 早餐: 100 % whey, vitalicious. 午餐: beef jerky, celery, laughing cow, organic tomato soup. 更多的......

1623 千卡

运动: 家务 - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一个星期减少0.2 公斤

sirronsc的体重历史