在2020年08月21日体重纪录（没有日志纪录）
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74.5 公斤
最近减少: 16.6 公斤.
还有: 12.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1197 千卡
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脂肪: 37.73克 | 蛋白质: 46.85克 | 碳水物: 177.23克.
早餐: Cafezinho, Sabor da Terra Semente de Chia, Perdigão Peito de Peru Defumado, Sertanorte Queijo Meia Cura, Tapioca Tapioca. 晚餐: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Philadelphia Cream Cheese Light, Seara Peito de Frango Desfiado, Pullman Pão de Forma sem Casca Integral. 小食/其他: Fast Açaí Açaí com Cupuaçu, Banana Prata. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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