|
Стоит и не двигается, ну и ладно видимо ему в этом весе комфортно 🙃
|
53.6 公斤
最近减少: 15.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1645 千卡
|
脂肪: 59.49克 | 蛋白质: 116.89克 | 碳水物: 162.00克.
早餐: Чизкейк с Фундуком и Шоколадным Кремом, Great Life Цикорий Гранулированный, DopDrops Арахисовая Паста в Порошке, Настин Сластин Полезная Гранола с Пророщенной Зеленой Гречкой, Мой Кефир Авида 1%, Моя Гречка Алтайская Сказка . 午餐: Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Пятерочка Груша Желтая, Просто Мёд , Лебедянь Молоко Молоко 2,5%, Овсяная Каша на Воде, Куриные Котлеты с Кабачком, Картофель Отварной, Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Котовскхлеб Хлеб Богородский. 晚餐: Жаркое из Свинины, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Жареное Яйцо без Жира. 小食/其他: Nut Story Арахисовая Паста , Просто Мёд, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Жёлтый Банан. 更多的......
|
稳定体重
|