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🥩Protocolo P.E. 🍳com Low Carb/Cetogenica 🍽Jejum Intermitente /Exercício 🏃🏽♀️💃🏼🥬🍓🥥🧀 Nunca emagreci tão bem. 💆🏼♀️Sem fome, sem perder massa magra💪🏽🎯 🗝
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52.9 公斤
最近减少: 9.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2025 千卡
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脂肪: 97.75克 | 蛋白质: 121.67克 | 碳水物: 163.94克.
午餐: Hemmer Catchup Zero, Heinz Maionese, Heinz Mostarda, Taeq Pasta de Amendoim com Cacau, Fit Food Chocolate 70% com Stevia, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). 晚餐: Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, Caldo de Mandioca, Dafruta Suco de Caju, Soya Óleo de Soja , Alface Americana, Contra-filé, Bauducco Torrada Salgada, Laranja Pêra. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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