在2020年08月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
58 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 11 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1354 千卡
|
脂肪: 36.52克 | 蛋白质: 59.86克 | 碳水物: 218.21克.
早餐: Ceker, Ceker, Padamu Bihun Jagung, Tahu, Bawang Merah, Cabai Merah atau Rawit, Oyong, Wortel, Sawi Putih. 午餐: Wortel, Padamu Bihun Jagung, Ampela, Pepaya, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Telur, Daun Bawang, Bawang Merah. 晚餐: Wortel Dimasak, Daun Bawang, Sawi Putih, Nasi Putih, Cabai Merah atau Rawit, Tahu. 小食/其他: Air Tebu, Pepaya, Pepaya, NutriSari Jeruk Nipis, Rengginang. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|