在2020年08月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.6 公斤
最近减少: 10.4 公斤.
还有: 1.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2343 千卡
|
脂肪: 104.48克 | 蛋白质: 113.17克 | 碳水物: 208.51克.
早餐: Яйцо, La Paulina Сыр Гойа, Помидоры, Геркулес Овсяные Хлопья, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Оливковое Масло. 午餐: Батон, Bonduelle Кукуруза, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Морковь. 晚餐: Lay's Чипсы, Жигули Пиво Барное, Грейпфрут (Розовый и Красный), Нектарин, Котлета Домашняя, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: SPAR Оладьи из Кабачков, Бабаевский Шоколад с Миндалем, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый. 更多的......
|
一个星期减少1.8 公斤
|