在2020年08月21日体重纪录（没有日志纪录）
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53.9 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 1.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1490 千卡
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脂肪: 57.40克 | 蛋白质: 54.64克 | 碳水物: 183.80克.
早餐: Hacendado Ciclamato y Sacarina, Alpro Leche de Almendras sin Azúcar, Marcilla Café, Eroski Queso para Untar Light, Luri Mermelada de Fresa Diet, Wasa Pan Wasa Fibra. 午餐: Hacendado Helado de Sabor Chocolate y Avellana, Auchan Pan de Molde Integral, Frudel Guacamole Bio, Soria Natural Tofu Natural, García Baquero Queso Semicurado, Primaflor Lechuga Iceberg, Italiamo Helado de Nata y Pistacho , McDonald's Café con Helado, Président Nata Montada, Monster Energy Ultra Zero Calorie, Bicentury Tortitas de Maíz Sabor Olivas y Cebollino. 晚餐: Mahou Cerveza 0,0 Tostada, Huevas de Merluza, La Cestera Pan Semillas Sesamo y Lino, Salsa de Soya (Soja), Hacendado Arroz Integral, Salmón, Aguacate, Hacendado Wakame. 更多的......
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一星期增加2.8 公斤
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