在2020年08月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
93.6 公斤
最近减少: 0.4 公斤.
还有: 10.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1398 千卡
|
脂肪: 77.88克 | 蛋白质: 90.59克 | 碳水物: 79.19克.
早餐: Кофе (из Молотых Зерен), Вкуснотеево Молоко 3,2%, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Болгарский Перец, Вареное Яйцо. 午餐: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Куриное Филе на Гриле, La Corra Овощи Печеные на Гриле в Масле. 晚餐: Подсолнечное Масло, Вареное Яйцо, Болгарский Перец, Лук, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: BALKANIKA Айвар, Billa Хлеб Ржаной Бездрожжевой. 更多的......
|
一星期增加0.5 公斤
|
|
|