在2020年08月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
57.6 公斤
最近减少: 2.4 公斤.
还有: 9.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1840 千卡
|
脂肪: 37.84克 | 蛋白质: 84.52克 | 碳水物: 238.18克.
早餐: Магнит Банан, 5 Морей Икра Трески, Ржаной Хлеб, Fit Parad Заменитель Сахара, Замороженная Вишня, Кефир 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. 午餐: Жульен с Курицей и Грибами, Рис Отварной, Lactica Йогурт Греческий 4%, Свекла Вареная. 晚餐: Магнит Банан, Lactica Йогурт Греческий 4%, Творог 0%. 小食/其他: Токио Сити Филадельфия Запечённая , Имбирь Маринованный, Фанагория Вино Красное Полусладкое. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|